crocancia

Escuchar lo que masticas puede influir en la cantidad que comes. Tal vez pueda parecerte extraño, pero si prestas atención a los sonidos que produces al masticar, probablemente comas menos. ¿Te ha pasa alguna vez estás en el cine y viendo una película en casa y sin darte cuenta te comes una bolsa completa de gomitas, dulces o chocolates? Eso es lo que ocurre cuando comes y estás  “distraído”. Ahora bien, si en lugar de estar en el cine, hubieses…

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